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Die Morgen darf ich essen was ich will-Diät, (Gräfe und Unzer) funktioniert nach einem ganz einfachen Prinzip, das Bernhard Ludwig das 10in2-Prinzip nennt: Einen Tag darf nach Herzenslust geschlemmt werden (1), am darauffolgenden Tag wird dem Körper eine Kurzzeitfastenkur verordnet (0) – das alles in zwei Tagen (in2) immer abwechselnd.
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„Anleitung zum lustvoll Leben: Kung Fu“, die Fortsetzung von Bernhard Ludwigs 10in2 Konzept.
Herzinfarkt, Übergewicht, Burn Out: Anliegen ist es Irrtürmer, falsche Annahmen, ungünstige Verhaltensweisen und den ganzen damit zusammenhängenden Wahnsinn aufzuklären...